Les habitudes et rituels beauté d’Automne qui font du bien

Bien que souvent considérés comme démoralisants après une saison estivale tout en beauté, liberté et légèreté, l’automne et ses couleurs chatoyantes sont en réalité pleins de chaleurs et de promesses.

En effet, si l'on décide de voir le verre à moitié plein :  les jours qui diminuent, la luminosité qui baisse, la fraîcheur qui revient peu à peu, ne sont que des invitations et des suggestions de Dame Nature à passer du temps à l’intérieur de soi et de chez soi. L’occasion idéale de faire un tour d’horizon à la faveur de l’automne.

Côté papilles : bien manger pour colorer votre assiette et vos moments de vie

Le lait d’or : la boisson magique aux multiples bienfaits.

Appelé également curcuma latte, lait doré ou encore golden milk, le lait d'or est un condensé d'aliments délicieux et bons pour la santé. La présence du curcuma vient parfumer et colorer cette boisson d’un joli jaune soleil qui éveillera tous vos sens.

Cette recette issue de la médecine ayurvédique est un véritable trésor pour la santé : actions anti-inflammatoire, antioxydante, antiseptique, stimulation du système immunitaire, purification de la peau, régulation du métabolisme, aide au fonctionnement du foie, et amélioration de la digestion…ce breuvage a tout bon pour l’automne :)

À déguster le matin ou au goûter pour un moment réconfortant et revigorant !

Pour une belle tasse d’automne :

• 200ml de lait végétal (amande, riz, coco, épeautre, avoine…)
• ½ cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 pincée de cannelle
• 1 pincée de gingembre râpé
• 1 pincée de poivre noir
• 1 cuillère de miel

À consommer bien chaud et à savourer !

On mise sur les paniers d’aliments de saison : la figue, la poire, les champignons, le poireau, le potiron, la châtaigne, les lentilles, ou encore la patate douce.  En soupe, en tarte, en chips, doré(e)s au four, en dahl ou en purée, on les consomme sous toutes les formes pour se réchauffer en douceur et faire le plein de vitamines. Et pour allier l’utile à l’agréable, pourquoi ne pas aller les cueillir dans une ferme environnante ?

On ritualise les moments à la maison et on fédère autour d’une recette festive ! Quitte à passer du temps à la maison, autant instaurer des traditions d'automne pour collectionner les bons moments : les pancakes du week-end avec un fond de musique soul, les crêpes du dimanche après-midi au retour de balade ou avant de démarrer une partie de jeu de société, la soirée film burger & frites de patate douce maison où chacun tire à son tour un film au sort dans la présélection de la famille.

Côté beauté :  on entretient la luminosité et on commence à s’orienter vers des textures enrichies.

À la maison :

Le gommage reste une des clés pour conserver un maximum de luminosité. En effet, entre le manque de soleil et le froid qui arrive, les couches supérieures de l’épiderme vont avoir tendance à s’épaissir, les cellules mortes vont également s’éliminer moins facilement ce qui peut rapidement apporter un effet grise mine. L’objectif est de gommer 1 fois par semaine à 1 fois tous les 10 jours pour un effet clarté et optimiser la pénétration de tous les soins complémentaires (ce serait en effet dommage d’appliquer une super routine au service des peaux mortes, pas vrai ?

La sélection gommage visage pour l’automne :

Gommage Riz au amandes BIO : cette crème exfoliante élimine en douceur les cellules mortes et affine le grain de peau, tout en réveillant l’éclat du teint en douceur.

Gommage Eclat pur BIO : ce soin exfoliant élimine les cellules mortes et les impuretés, gomme les imperfections cutanées, clarifie le teint et redonne fraicheur et éclat.

Exfoliant Graines et fleurs : exfoliant agissant comme un micro-peeling délicat, pour une peau immédiatement éclatante, lisse et douce.

Gel masque phyto-peeling 3 min : gommage enzymatique aux acides de fruits et acide glycolique pour resserrer les pores, optimiser le renouvellement cellulaire et lisser les ridules.

Dans cette idée de passer un peu plus de temps chez soi, pourquoi ne pas faire un tri de vos produits de soins ? L’automne sera le moment idéal pour faire notamment le point sur tous les produits boosters et enrichis à savoir : le sérum, la crème de nuit et le masque. Votre experte de beauté sera votre parfaite interlocutrice pour faire le point sur les besoins de votre peau et vous orienter vers les formules adaptées pour la saison automne-hiver (textures enrichies, ingrédients booster ou lumière).

Masque effet bonne mine BIO : magique pour les peaux sensibles à rougeurs, ce masque hydratante, adoucit, revitalise et ravive l’éclat du teint.

Masque fermeté moelleux  BIO : ce masque crème au confort immédiat est un véritable cadeaux pour les peaux matures. Sa texture riche et onctueuse restaure la tonicité des tissus et donne un effet plus lisse, pour un visage rajeuni et hydraté.

Sérum jeunesse bluffante BIO : riche en actifs naturels anti-âge et hydratant, il aide à réduire les signes visibles de l’âge en lissant les ridules et atténuant les rides.

Concentré putifiant BIO : gorgé d’actifs assainissants, ce soin régule la production de sébum, matifie, purifie et affine le grain de peau.

Notre 3 coups de cœur RDB:

SOS anti-iperfections : mélane actif d’huiles essentielles, ce roll-on aide à corriger les imperfections cutanées pour une peau nette.

Concentré anti-tâches BIO : ce sérum illumine progressivement la peau tout en la préservant du vieillissement prématuré. Riche en extraits végétaux, il estompe les tâches pour unifier le teint de façon durable, tout en douceur.

Baumes à lèvres BIO vanille : réparateurs et protecteurs, ce baume protège et nourrit les lèvres sans les assécher  dès l’automne.

Dans votre institut préféré :

L’automne est l’occasion d’adopter la “slow-life”. Dans cette optique de douceur, de bulle de cocon et de lenteur, pensez à ajouter à la liste de vos rendez-vous avec vous “m’aime” un massage du corps. Accordez -vous cet espace, ce temps, ce moment bien-être.

Pour vous donner un aperçu : fermez les yeux, pensez à la musique douce et paisible, à la pression parfaite et enveloppante de votre technicienne de beauté sur vos zones de tensions, à l’huile ou au baume légèrement chaud et subtilement parfumé.

Vous y êtes ? Il ne tient qu’à vous de prendre ce rendez-vous que vous avez peut-être déjà maintes fois reporté !

La sélection massages et rituels d’automne : 

SOIN MASSAGE ORIENTAL TRADITIONNEL :

Inspiré d'une gestuelle de soin traditionnelle du Maghreb, ce massage régénère le corps et l'esprit. L'application d'huile chaude sublime votre peau tout en vous faisant vivre un moment apaisant au coeur de l'Orient.

SOIN MASSAGE SUBLIME DE POLYNÉSIE :

Une véritable expérience de lâcher-prise grâce à ce massage hérité des guérisseurs polynésiens. Laissez-vous transporter par les délicates notes de fleur de Tiaré et retrouvez énergie et vitalité.

SOIN MASSAGE AYURVÉDIQUE INDIEN :

Rééquilibrez vos énergies et retrouvez toute votre