Nutrition

Conseillère en nutrition et micronutrition, mon rôle est de vous apprendre à vous alimenter sainement et équilibrer votre alimentation, afin de rester en forme en gardant le plaisir de manger, sans frustration, sans "régime".
Ainsi, vous retrouverez paix et bien-être intérieur, en prenant conscience de l'impact de ce que vous donnez à votre corps.
La nutrition holistique est une approche globale de la nutrition où la personne est considérée dans son ensemble. En tenant compte de différents paramètres tels que les besoins, les préférences, les objectifs, le style de vie, les convictions, les revenus et l'état de santé ; le rééquilibrage alimentaire pourra être personnalisé pour chacun.
Le but étant la recherche de l'homéostasie, c'est-à-dire le maintien d'un certain équilibre dans l'organisme. Ceci va permettre d'être en bonne santé physique et mentale, et bien sûr de prévenir les pathologies.